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そろそろ「夜型」から「朝型」へ切り替えて行きましょね!!

 

おはようございます。小菅です。<(_ _)>

 

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今朝から娘の早朝練習の送迎が再開し、本格的にいつもの生活に戻りました。

 

やっぱり、朝が早いのはキツイな…。娘を乗せて行ったとき、まるで「夜」ってぐらい真っ暗でした。(T_T)

 

野球をやってた頃は、朝はいくら早くて平気で、むしろ夜は起きていられないって感じでしたが、今は朝の早起きはマジできついです…。(いや、今は朝だけでなく、夜起きているのも辛いな…。)

 

「自分は絶対朝型!!」って思っていましたが、「毎日の習慣」で「生活リズム」っていくらでも変わるもんですよねぇ~。

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ちょうど、起床の話になったので、今日は受験生のみんなにそろそろお願いしなければと思っていたことを1つ。

 

今、きっと毎日夜遅くまで勉強の日々かと思うのですが、そろそろ生活を「朝型」に切り替えていって欲しいと思います。

 

学校の先生からも散々お話されていることかもしれませんが、生活リズムを徐々に「受験当日」に合わせて欲しいんですね。

 

「県立高校の入試当日」、試験は「午前9時」から始まるんですが、実際はもっと早い時間に会場入りをします。

 

ですから、大部分の方は普段学校に登校するときよりもかなり早い起床時間になると思います。

 

受験間際や当日になっていきなり切り替えるのは結構しんどいですから、今から少しずつ「生活習慣」を変化させ、「受験当日」に万全の状態で臨めるように調整をしていってもらいたいんですね。

 

受験生の方の中には「家族が寝静まった夜の方が集中できるから…。」…などの理由で「夜型」で学習をしている方も多い(ちなみにうちの息子そうです。)かと思うのですが、私の例のように「習慣」でいくらでも「変化」させることは可能ですよ。

 

これも「志望校合格!!」を達成するための1つの手段ですので、ぜひ、今から取り組んでいって欲しいと思います。(*^_^*)

 

さあ、今日からは「グループ講習(中3)」の方も再開です。

 

今日も気合入れて行きますよ~!!

 

それでは、また~。<(_ _)>

 

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