ちょっと心に余裕を持って…。

【生産性・効率を上げるためにも、意識的・積極的に「休息」を取ってくださいませ。<m(__)m>】

 

おはようございます。(*^_^*)

 

勉強が「苦手」「嫌い」なお子さんが笑顔になる!!

郡山市富久山町の「心楽塾」、アイシースクール富久山教室_担当の小菅です。

 

 

昨日は祝日だったので、授業はお休みさせていただきました。

 

おかげ様でゆっくり時間を過ごして、心身ともに気持ちもリフレッシュできました。

 

さあ、今日からはまたガンガン、気合い入れて行きますよ~!!(*^_^*)

 

=====

 

昨日、休みを取らせて改めて感じたことがあります。

 

「やっぱり適度に休息を取ることは大事なんだな…。」

 

 

生徒の皆さんには、よくこんなアドバイスをさせてもらいます。

 

「眠い時、体調の悪いときに無理してやっても、かえって能率が落ちるよ。

 

 そういうときは、思い切って休んでから再開した方がずっと成果は上がるよ。」

 

 

お子さんたちにはこう言っておきながら、いざ自分のことになるとなかなかそうしてないなぁと…。

 

昨日のブログにも書いた通りで、自分は何でも「やり過ぎ」になることが多いんです…。(*´Д`)

 

 

 

例えば、切れ味の悪くなった包丁。

 

こんな包丁で料理をしていても、生産性が上がらず、余分な力も使い、イライラするばかりですよね…。

 

 

こんなときに必要なのは一旦、作業を止めて、「包丁を研ぐ」ための時間を作ること。

 

時間にしてほんのわずかな時間ですが、これをすることで、その後の能率は格段に上がりますよね。

 

 

人間も同じですよね。

 

ずっと休むことなしで動き続けても、動きはどんどん鈍くなるばかり。

 

集中力も低下し、ミスが増えるなんてこともあります。

 

 

「ここ一番の勝負時」はグッと踏ん張って、頑張ることも必要だと思いますが、適度な休息は意識的・積極的に取り入れることが大事なのかも知れませんね。

 

 

特に真面目で、頑張り屋さんのお子さんほど、「休憩なんて取っている場合じゃない…!!」と自分をどんどん追い込んでしまうことが少なくありません。

 

 

「疲れたら休みを入れて、毎日少しずつ、のんびりと…。」

 

お互い、ちょっと気持ちに余裕を持ちながら、取り組んで行きましょうね。それでは、また!!(*^_^*)

 

 

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