今、心が折れそうになっているあなたへ①

【私自身の話も交えることで、大事なことがうまく伝わってくれたらと思っています。】

 

おはようございます。(*^_^*)

 

勉強が「苦手」「嫌い」な子が笑顔になる!!

郡山市富久山町の「心楽塾」、アイシースクール富久山教室_担当の小菅です。

 

 

「今まで苦手で避けてきたことを克服したい…。」

 

ある日突然、こんな思いになったのが2か月ほど前。

 

そんな思いを持った自分が今、取り組んでいるのが…。

========

「懸垂」

========

 

 

実はこんなにガッチリしている自分ですが、「懸垂」がとっても苦手だったんです…。

 

「懸垂」って一見すると腕の力のように思えるんですけど、実は握力や背中の筋力が重要なんですね。

 

腕の力も使えてしまう「逆手」なら数回はできてたんですけど、完全に握力や背中の筋力が必要となる「順手」だとほんとに「1回しかできない」とかのレベルでした。

 

見た目はこんなにガッチリしているのに、本当お恥ずかしい限りで…。

 

しかも自分は体重も重いんで、これも懸垂を困難にしている原因になっていました。

 

 

そんな自分がまず最初に取り組んだのは「懸垂をいつでもできる環境を作ってしまう」ということでした。

 

どういうことかというと、ホームセンターで売っている「単管パイプ」と「直交クランプ」というものを使って、自作で「懸垂器具」を自宅に作ってしまったんです。

 

※ 「単管パイプ」って、工事現場などの足場なんかに使われている太いパイプです。

 

嫁さんからは「また、こんなの作って!! 地震で倒れたら危ないでしょ!!場所も取るし!!」と叱られたものの、完全に聞き流しです…。(-_-)

 

「通販で器具を買う」という方法もありましたが、結構な値段がするんですよね…。しかも、耐荷重が低いし。

 

自分の財布の中身を考えると、できるだけ「費用は安く抑えたい」という気持ちがありました。(笑)

 

 

「学校や公園の鉄棒でやる」という方法もありましたが、全然できないうちは周りの目が気になるじゃないですか…。できないのを見られるのはやっぱり恥ずかしいです…。(笑)

 

しかも、いちいちそこに行かなきゃできないっていうのも正直、面倒くさいし、やらなくなる原因の1つになるなと思ったわけです。

 

 

そして、いざ環境を整え、いざトレーニングを開始したんですが、最初の2週間は本当に地獄でした…。

 

背中はバッキバッキの筋肉痛。正直「俺、何でこんなこと始めようと思ったんだろう…。」と何度も後悔しました。

 

嫁さんからも「一体、何を目指してんの?」と冷ややかな態度を取られ、「本当に俺には懸垂がスイスイできるような日が来るんだろうか…?」と何度も心が折れそうになっていました。

 

 

しかし、莫大な投資ではないですが、器具を作るのに費用も掛けてましたからねぇ~。

 

このまま嫁さんに「物干し竿」がわりに使われてしまうのも悔しいじゃないですかぁ~。

 

 

そんな思いを持って、何とか歯を食い縛ってしばらく続けていくとね、少しずつですけどちゃ~んと成長するもんなんですよね…。

 

「あれ…。そう言えば、筋肉痛がいつの間にかなくなってる。」

 

「最初は全然続けてできなかったのに、できるようになってる…!!」とかね。

 

こうなってくると、俄然「やる気」が出てきますよね。

 

 

しかも、娘や息子と風呂に入っているときに「お父さん、最近ちょっと体型、変わった?」なんて言われると「おお、やっぱり成果はあったんだなぁ!!」ととっても励みになるわけです。

 

 

今では毎朝の出勤前と夜の帰宅後に必ず行う「自分の習慣」の1つになりました。

 

まだ、「10回」「15回」…とスラスラ連続ではできないんですけどね。

 

続けてできる回数は最初に比べたらだいぶ伸びましたよ。今はそれが楽しいんです。(*^_^*)

 

 

なぜ、今日私がこんな話を持ち出したかというとですね…。お子さんたちにこれを伝えたかったわけです。

 

でも、今日はだいぶ長くなってしまったので、続きは明日ということで。<m(__)m>

 

 

今日は日曜日。皆さん、良いお休みをお過ごしくださいませ。それでは、また!!(*^_^*)

 

 

 過去のブログはこちらからどうぞ!!

 

小学生コース

小学生コース

対象教科:国語・算数・英語・理科・社会

  • 個別指導で1人ひとりにピッタリの指導
  • 通塾日時はご相談の上、決めることが可能
  • 各種検定受検も強力サポート!!

中学生コース

対象教科:数学・英語+国語・理科・社会

  • 「少人数クラス指導」+「個別演習」
  • 「学校授業の先取り」+「旧学年の復習」
  • 授業日以外も教室で自由に学習できる!
無料体験学習のお申込み

アイシースクール富久山進学教室

〒963-8071
郡山市富久山町久保田字久保田59-1
竹内ビル2階

TEL: 024-935-6361
午前10:30~午後21:00
(教室不在時は転送されます。)