楽ちんメニューばかりじゃ、力はつかないよ~!!

【「ちょっと辛いなぁ…。」と感じるぐらいの負荷がちょうどいいんです。】

 

おはようございます。(*^_^*)

 

勉強が「苦手」「嫌い」な子が笑顔になる!!

郡山市富久山町の「心楽塾」、アイシースクール富久山教室_担当の小菅です。

 

 

昨日の午前中、塾生さんのお母さんからお電話をいただきました。

 

お母さん:「昨日、ブログがアップされてなかったから、先生、具合が悪いんじゃないかと思って…。」

 

 

ご心配いただいて、ありがとうございました。<m(__)m>

 

昨日のブログにもお書きした通りで、私の確認不足のため、非公開になっていただけなんです…。

 

 

「身体が丈夫!!」なのが私の取り柄の1つですので、体調は今のところ大丈夫です。(*^_^*)

 

 

おとといのようなことがないように、自分もきちんとチェックはしようと思いますが、

もし、またアップされていないようなときは、ぜひ、お声がけください。<m(__)m>

 

=====

 

 

ところで、これを読んでくださっている保護者さまは定期的に「運動」ってされますか?

 

自分は毎日ではないのですが、「ウォーキング」や「サーキットトレーニング」をするようにしています。

 

 

昔、野球をやっていた頃はとにかく「体を大きくしたい」「パワーをつけたい」って思っていたので、ガッチンガッチン激しい「筋トレ」ばかりしていました。

 

でも今は「身体はこれ以上大きくしたくない。生活に困らない筋力があれば良い。」って感じなので、本当に軽めの運動です。

 

ただでさえ太ってきて身体が大きくなってきてますんで、必要以上に筋肉をつけると、余計太って見えてしまうので…。(T_T)

 

 

しかし、あの頃のトレーニングは本当、きつかった…。

 

特に高校の頃の自分は身体も小さかったので、本当辛かったですねぇ…。

 

 

でも、「筋トレ」って、実はこの「きつさ」というのがポイントなんです。

「筋トレ」の目的って、「筋肉をいじめる」という点にあるんですよね。

 

「筋トレ」をすることで、「筋繊維」を破壊し、「食事」をしてそれを再生する。

これを何度も何度も繰り返すことで、太くたくましい「筋繊維」に変わっていくらしいです。

 

※ 高校のときに習ったのは多分、こんなことだったはずです…。

 

だから、負荷のかからない軽いトレーニングをたくさんしても、「筋繊維」は太くならないんです。

 

「これ、ちょっと重いよ。」「誰か、ちょっと抑えてて」ってぐらいの重さでトレーニングしないとダメなんですよね。

 

 

この考え、実は「塾の学習」でもまったく同じだなぁと私は思っているんですね。

 

お子さんの「学力」を上げるということは、今のレベルよりも上のレベルに自分を引き上げることですよね。

 

「今までできなかったこと」を「できるようにすること」が塾での学習の目的の1つではないでしょうか。

 

ですんで、今の自分が「楽々できること」をいくらやっても、今以上のレベルには上がらないわけです。

 

「ん?これ、どう解けばいいなか?」とか「これ、ちょっと難しいぞ…。」などと自分が思える、ある程度の「負荷が掛かる問題を解くこと」が必要だと私は思っているんですね。

 

最初は先生に解説を聞きながら、1つひとつ、確認しながら問題を解いてみる。

 

問題は解けたけど、何だがまだしっくりこない。頭の中が混乱する。「う~ん、やっぱり分からない…。」

 

また、先生に聞いてみる。周りの友達に聞いてみる。参考書を調べてみる。…などなど。

 

このようにして「頭に汗」をかきながら、それをできるようにするという繰り返しが、自分を今のレベルから上のレベルに引き上げていくと私は思うんですね。

 

 

「塾の学習は、お子さんに「きつい!!」って言われてなんぼ。」

 

そんなことを思いながら毎日、笑顔でお子さんたちをゴリゴリしごいています。(笑)

 

※ 決して私は「ドS」ではありませんよ…。

 

ただ、きついだけじゃなく、そこにはお子さんたちに「楽しみ」も感じてもらえるようにしたいとは思っていますけどね。

 

 

さあ、今日もガンガンお子さんたちをしごいていきたいと思います。それでは、また!!

 

 

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