頭の中を「見える化」をしよう!!

【テスト前の忙しいときだからこそ、あえて「これをする時間」を作って!!】


おはようございます。

アイシースクール富久山教室_小菅です。


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自分の「しなければならないこと」を書き出す時間を取る

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いよいよ「定期テスト」が直前になってきましたね。


一生懸命取り組んでいる方ほど、こう思うような期がします。

「あれもやらなきゃいけない!!これもやらなきゃいけない!!あぁ・・・、何からやれば良いの?」


頭の中には未完了の「しなきゃいけないこと」がいっぱい…。


イライラ・焦り・不安・恐怖…など、相当なストレスを感じる。


忙しさが全然成果に繋がらない。

これは「時間の使い方」に問題があるのかも知れませんよね…。


ある方に、私はこんな解決方法を教えていただきました。その方法がこれです。

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「頭の中にある未完了の案件を全部見える状態にする」

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例えば「100」の量の仕事があったとします。


A 机の上に「100」をドンと乗せて仕事してもらう。

B 「100」という量を知らせないで仕事をしてもらう。


生産性の差は歴然。すべきことを実際に「見える」状態にしたほうが圧倒的に早く終わる。

しかもクオリティも高くなるんだそうです。


未完了の案件があなたの頭の中にある限り、見えない限り生産性が上がることはないのですね。


やり方は極めて簡単。


紙とペンを用意し、頭の中にある「未完了」を全部書き出す。どんな些細なことも書き出す。

ポイントはどんな小さいなことでも「全部」搾り出して書くことです。


書き出しでみると「これ、やんなくていいや」「これ、すぐ終わるなぁ」…などなど。

ごちゃごちゃしていた内容がすっきりして、スムーズにことが運ぶのが実感できます。


私も自分の頭の中がごちゃごちゃしてきたと感じたら、いつもこれをする時間を作っています。


テスト前の本当に貴重な時間を無駄にしないためにも、ぜひ、試してみてくださいね!!


それでは、また!!


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